Yoga

In der Ruhe liegt die Kraft

Yoga bringt Körper, Seele und Geist in Harmonie miteinander. Die einzelnen Übungen werden teils im Stehen, teils im Liegen ausgeübt, entweder isoliert oder zusammengesetzt im sogenannten „Flow“. Die Übungen machen einen beweglicher, es trainiert das Gleichgewicht und führt einen zur inneren Ruhe und größerer Stressresistenz. Auch wird der Körper sanft gedehnt. Yoga ist eine gesunde Mischung aus Anstrengung und Entspannung.

Zubehör: bequeme Kleidung, eine Matte, ein Handtuch.

Der nächste Kurs startet am 26.08.2024. Leider sind beide Kurse voll. (Warteliste besteht) 

Anmeldung info@tus-weddinghofen.de möglich. Bitte die Uhrzeit angeben. 
Kursgebühr: 10 Stunden 50 € Mitglieder
                       10 Stunden 70 € Nichtmitglieder

Kurszeiten: 
Gruppe 1
Montags: 18:00 - 19:00 Uhr 
Gruppe 2 
Montags: 19:00 - 20:00 Uhr 

Ort:
AWO Kindergarten Springmäuse 
Südhang 9 
59192 Bergkamen 

Kursleitung: 
Britta Eickelmann